진짜 사람 자체가 달라진 개념원리 다이어트 후기에요...

주변에서 어른들이 20대 초반에 이러고 있음 안된다, 살 빼라 이런 말 진짜 많이 하셨어요.

들을 때마다 저도 알지만 진짜 식욕 조절이 안되는 걸 어떡하라고요 ㅠㅠ...

근데 엄마가 밸런스랩에서 리프팅 하시고 내과 원장님이 다이어트도 해주신다면서

저한테 같이 가보자고 하셔서 다이어트 시작하게 됐어요.

전에도 당연히 다이어트는 많이 해봤지만 조금 빠지면 마음가짐 헤이해져서 다시 먹고

그러다가 요요와서 더 찌고... 이렇게 조금씩 쪄왔어요 ㅜㅜ

원장님께 그런 히스토리 알려드리니까 제 유기산검사랑 정밀혈검 결과 보시면서

스트레스 지수가 높고 잠 잘 못주무시지 않냐~ 이런 이야기도 해주시면서

마치 상담사처럼 진료 봐주시다가, 식단 이야기 하실 땐 또 트레이너 같으셨어요 ㅎㅎ

제 상태에 대해서 잘 분석 해주시고 우리 몸이 바뀐 식단?바뀐 환경?에 적응하려면

4주 정도 걸리기 때문에 다이어트도 4주-5주 프로그램이 기본인 거라고 설명 해주셨어요.

근데 저는 일단 체중에 비해 체지방이 높은 편이어서 식단 진짜 잘해야 한다고 당부하셨어요.

저도 마지막이다. 이때 안 빼면 진짜 돈까지 들이는데 절대 못뺀다 생각하고

독하게 현미밥, 바나나, 토마토, 닭가슴살 뭐 이런 거만 먹고 

제일 중요한 게 당분이랑 밀가루 아예 안 먹었어요. 탄산이랑 술은 말할 것도 없고요 

근데 그렇게 꾸준히 하니까 점점 라인이 나오기 시작하더니

올 초와 지금 라인이 완전히 달라졌어요!

이제 저는 성공해서 약은 안 먹은 지 오래됐구 맞춤수액만 가끔 맞구

유지어터 하고 있어요 ㅎㅎ 새로 알게된 사람들은 저 원래 개말라인간인 줄 알더라고요

진짜 이 몸 평생 유지하면서 살게요 강민구원장님 감사합니다..ㅜㅜ